Te cuento mi historia…
Mi nombre es Lydia Vílchez. Mi propósito es acompañarte y guiarte hacia una alimentación consciente y sostenible a través de hábitos alimenticios basados en el autocuidado y la evidencia científica alejándonos de la prohibición, la culpa y la obsesión.
Como nutricionista, disfruto guiando a las mujeres en cada una de las etapas de su vida y brindando apoyo a todas esas personas que sufren un conflicto con la alimentación o el lipedema.
En este espacio no hacemos dietas ni nos centramos en el peso, vivimos el momento y seguimos hacia adelante.
Dietista – nutricionista especializada en la salud de la mujer, TCA y lipedema.
Lydia Vílchez
Mi historia.
Como muchas mujeres, hace años pensaba que el peso lo era todo y que había que comer poco para bajar de peso, comer mucho para aumentar de peso, comer ensaladas para estar saludable y que si seguía estas reglas a rajatabla sería muy fácil mantener esta situación durante toda mi vida.
Hasta que me formé como nutricionista. Entonces, me di cuenta de lo equivocada que estaba. Después me diagnosticaron TCA y lipedema. Sin mis anteriores creencias hubiera ahorrado mucho tiempo, dinero y salud mental.
La experiencia me ha llevado a aprender y a poner en práctica, tanto en mi vida personal como profesional, una serie de herramientas que quiero compartir contigo.
Abordo cada caso de manera integral y personalizada, adaptándome a las necesidades específicas de cada paciente y teniendo en cuenta todos los aspectos relevantes y conexiones entre ellos.
Si estás pasando por alguna dificultad relacionada con tu alimentación, estaré encantada de acompañarte y darte el apoyo necesario para superarla.
Si tienes dudas y necesitas orden y claridad espero tu e-mail: hola@lydiavnutricion.com
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Mi formación
Dietista-Nutricionista (Número colegial: CAT002481)
Especializada en: Lipedema, Trastornos de la Alimentación y Nutrición Femenina
